De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
A procura por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, particularmente logo após as adaptações geradas pela emergência de saúde. Neste contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção importante, prática e privada para inúmeras de pessoas em todo o território nacional.
Mas afinal, como opera a psicoterapia online? Seria igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, custos, áreas de atuação e cuidados que convém ter em mente antes de partir para seu tratamento?
No presente artigo aprofundado, discutiremos tudo que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por chamada de vídeo até as relevantes modalidades trabalhadas, incluindo questões como preços, segurança, desempenho e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta legalmente registrado no CRP que conduz atendimentos psicológicos utilizando de tecnologias remotas, tais como videoconferências, plataformas especializadas ou plataformas web especializados.
Em oposição do que muitos consideram, a consulta psicológica online não representa uma variante secundária em relação à consulta presencial. Muito pelo contrário, investigações reconhecidos evidenciam que o acompanhamento terapêutico online possui eficácia similar ao presencial para a maioria dos situações psicológicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) normatizou oficialmente a prática da terapia online no território brasileiro, fixando parâmetros precisas de sigilo, comportamento profissional e padrão de atendimento para proteger que os beneficiários recebam o idêntico nível de cuidado qualificado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O processo de consulta com um psicólogo virtual é notavelmente simples, particularmente em ambientes de última geração como a nossa plataforma. Confira o passo a passo completo:
1. Escolha do Terapeuta Online
O primeiro passo é explorar pelo catálogo de psicólogos disponíveis. No site da Pratimed, é possível encontrar os profissionais certificados por variados critérios:
- Nicho de tratamento (TAG, transtorno depressivo, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, à tarde, à noite, sábados e domingos)
- Preço da hora terapêutica
- Opiniões de anteriores atendidos
- Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Qualquer ficha de terapeuta online contém características completas sobre sua formação, especializações, abordagem terapêutica, honorários e agenda, permitindo que se faça uma opção criteriosa e apropriada com suas objetivos.
2. Reserva da Sessão
Logo após decidir por o terapeuta online apropriado, o passo seguinte é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de agendamento está funcional 24 horas por dia, sem exceção, possibilitando máxima praticidade.
O processo de marcação ocorre da seguinte forma:
- Navegue até a calendário do especialista selecionado
- Visualize os slots livres em na hora
- Clique em o slot que funciona melhor à sua schedule
- Complete as informações exigidas (nome, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação automática por e-mail e mensagem de texto
Vital: Chegarão notificações programados antes da hora marcada, prevenindo que não se esqueça sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Quando concluído o reserva, é obrigatório concluir o pagamento da sessão. A nosso portal proporciona várias métodos de quitação, sem exceção confiáveis e homologadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 vezes 0% juros
- Processa as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Plataforma completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no montante
- Transação na hora
- Opera todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Cada o processo de pagamento é executado em plataforma inteiramente certificado, em compliance com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos internacionais de criptografia.
4. Login à Videochamada
No instante agendado, você receberá um hyperlink personalizado para logar a videochamada da sessão. Apenas abrir link e ficará diretamente ligado com seu terapeuta online.
Features da videochamada:
- Encriptação E2E
- Superior resolução de vídeo e áudio
- Funciona sem install de softwares complementares
- Executa straight no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e smartphones
- Feature de ocultar câmera se quiser
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Ao término de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá orientar a cadência correta para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é praticada com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das características de qualquer situação.
No site da Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas consultas direto pela site, com absoluta flexibilidade. Além disso, existe à disposição ao cronologia total de suas encontros terapêuticos, facilitando observar sua avanço ao curso do período.
Fundamentais Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de tratar uma extensa espectro de demandas ligadas à saúde emocional. Explore as top campos oferecidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado mais ansioso do cenário mundial.
Condições de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por preocupação extrema e persistente com vários aspectos da dia a dia, quando sem causa óbvio.
Indicadores comuns:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar-se
- Problemas de sono
- Fadiga
- Inquietação
A sessão terapêutica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem demonstrado excelentes taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Manifestada por episódios abruptos de horror extremo, acompanhados de manifestações orgânicos severos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Pressão no região torácica
- Vertigem
- Medo de falecer
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade ajuda o indivíduo a perceber os estímulos dos ataques, criar técnicas de enfrentamento e minimizar a frequência e grau das surtos.
Fobia Social
Receio acentuado de contextos coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser avaliada, humilhada ou excluída.
Cenários que podem induzir ansiedade social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar banheiros compartilhados
- Integrar de festas
- Realizar ligações phone calls
A atendimento online é sobretudo eficaz para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que partam para o tratamento no segurança de sua residência, reduzindo a princípio a enfrentamento a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens persistentes (ideias obsessivas) e ações estereotipados (atos compulsivos) que a paciente sente compulsão de desempenhar para atenuar a tensão.
Exemplos comuns de TOC:
- Receio intenso de germes e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de arrumação e uniformidade
- Pensamentos intrusivos de conteúdo tabu
- Acumulação excessiva de pertences
A TCC, sobretudo com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em formato digital.
TEPT
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um episódio traumático, como acidentes, assalto, maus-tratos, catástrofes naturais ou perda abrupta.
Indicadores do TEPT:
- Revivência do trauma
- Pesadelos persistentes
- Evitação de locais, pessoas ou cenários que lembrem o trauma
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma doença séria de saúde mental que prejudica inúmeras de brasileiros no Brasil e no globo.
Depressão Clínica
Marcada por tristeza grave, ausência de vontade em atividades previamente apreciadas, e problema em fazer afazeres do dia a dia.
Manifestações da depressão:
- Desesperança persistente
- Ausência de prazer (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e falta de vitalidade
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de culpa intensa
- Cogniç�ões suicidas (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja sentindo ideias de suicídio, entre em contato auxílio agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento emocional grátis 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, sobretudo quando aliada com monitoramento médico quando apropriado.
TDP
Versão menos severa de depressão, mas duradoura, que permanece por no mínimo 24 meses. Conquanto os sintomas sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP gera sofrimento expressivo e impacto negativo no performance cotidiano.
TB
Identificado por variação entre períodos de mania (humor eufórico) e depressão.
Vital: O TB requer supervisão médico com medicamentos, entretanto a acompanhamento psicológico é um aspecto fundamental do tratamento, suportando no detecção de triggers, aderência ao tratamento medicamentoso e criação de estratégias de controle.
Laços e Questões Familiares
As relacionamentos sociais são uma fonte importante de realização, mas também têm potencial para ser origem de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a aperfeiçoar a troca, solucionar desavenças, reconstruir a crença e consolidar o vínculo.
Situações em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:
- Desafios de conversa
- Deslealdade
- Desavenças persistentes
- Desafios de sexualidade
- Diferenças na criação dos crianças
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a aspecto positivo de viabilizar que cada um estejam presentes das encontros de ambientes distintos, se apropriado, ou unidos no aconchego de seu lar.
Orientação Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o família como um todo.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Desafios de comportamento de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
- Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Término e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é geralmente desafiador e árduo. A suporte terapêutico é capaz de apoiar pessoas a elaborar com a tristeza da término, reerguer a autoestima e construir um recomeço equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para fases de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Várias indivíduos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e melhoria da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à jeito como nos vemos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio consegue afetar negativamente quase todos os âmbitos da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Equiparação contínua com outros
- Apreensão excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em colocar boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as fontes da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais saudável e favorável e robustecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O processo de auto-conhecimento inclui explorar pensamentos, estados emocionais, atitudes, valores e esquemas que moldam nossa essência.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
- Mais acertadas decisões
- Relações mais saudáveis
- Superior coerência entre valores e ações
- Amadurecimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a capacidade de comunicar pontos de vista, afetos e demandas de forma explícita, genuína e cordial, sem ser ofensivo ou submisso.
Cultivar a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Definir limites necessários
- Declinar pedidos sem culpa
- Expressar ideias com segurança
- Administrar conflitos de modo construtiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O cenário de atividade profissional consegue ser uma fonte crucial de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de exaustão somática, emocional e cognitiva induzido por pressão contínuo associado ao ocupação.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e desligamento do trabalho
- Declínio da performance no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a identificar os elementos causadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de coping, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida pessoal e recobrar o sentido e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a solicitações excessivas ou desafios determinados no contexto de trabalho.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de tarefas
- Timelines limitados
- Clima tóxico
- Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Carência de valorização
A terapia é capaz de treinar métodos de administração de estresse, otimizar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de campo profissional ou empreender uma transição profissional substancial tem potencial para ser complexo e gerar insegurança.
A terapia é capaz de apoiar a:
- Esclarecer princípios e alvos ocupacionais
- Explorar alternativas de desenvolvimento profissional
- Processar com apreensões e incertezas
- Construir um plano de ação
- Solidificar a confiança em si para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teens da mesma forma conseguem aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está habituada com ferramentas digitais e contato online.
TDAH
O TDAH é um condição neurológico que compromete a aptidão de sustentar a atenção, administrar impulsos e gerenciar a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar recursos de planejamento, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também são capazes de apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Receio excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de contextos
- Dependência intenso aos pais
A atendimento online pediátrica aplica recursos recreativas, desenhos e games para ajudar a criança a comunicar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a avaliações e performance acadêmico.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Crítico: TAs demandam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a falecimento de familiares, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.
Adicções
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (gambling, navegação online, compras, etc.).
Importante: Quadros graves de vício têm potencial para psicologa online demandar abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como NA).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis variadas escolas psicológicas que conseguem ser praticadas virtualmente. Cada abordagem exibe características, recursos e enfoques distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais validadas e aplicadas no cenário mundial. Centra-se na relação entre crenças, sentimentos e ações.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar baseado em a severidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o paciente a perceber ideias irracionais ou inadequados que colaboram para desafios psicológicos e de conduta, desenvolver pensamentos mais equilibrados e apropriados, e modificar atitudes prejudiciais.
Análise Virtual
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a papel de vivências da infância na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Modelos persistentes de conduta
- Desafios relacionadas à self
- Desafios nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longa duração, geralmente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como livre associação (expressar sem censura o que surge à mente), exame de sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por razão e finalidade
Funcionamento:
O profissional disponibiliza um ambiente seguro, empático e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem censura seus emoções, ideias e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o crescimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Estresse
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas coerentes com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Métodos direcionadas em objetivos específicos e resolução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão importantes
- Situações de transição
- Indivíduos que desejam outcomes mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre cônjuges ou grupos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, mapear padrões inadequados de relacionamento e criar jeitos mais adaptativas de se conectar.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá avaliar seu condição e recomendar a ideal abordagem para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais fundamentais ao avaliar partir para uma psicoterapia online é compreender os custos envolvidos.
Faixa de Custos
| Modalidade de Sessão | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e plataformas oferecem combos mensais com descontos progressivos:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação imediato
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Aspectos que Determinam o Valor
O custo da consulta tende a oscilar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais expertise e títulos tendem a praticar preços mais altos.
- Especialização: Áreas com maior especializadas ou menos comuns conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a atendimento online elimine a necessidade de deslocamento, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, há certas possibilidades:
Reembolso
Diversos operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos de psicologia. A fim de pedir o ressarcimento:
- Realize o transação da atendimento particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
- Apresente o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais emitem comprovantes detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo parcerias com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às novidades no site para ser informado quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos apresentam questionamentos sobre as divergências entre esses profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Pode cursar títulos complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz psicoterapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Atua com diálogos, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não pode prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita fármacos
- Aborda condições psiquiátricos com medicação
- É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e consegue dizer respeito a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo CRP, garantindo plena padrão e segurança no cuidado.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de manejo para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio farmacológico adicional
- Demonstrar sinais graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente exigem medicação
Cuidado Integrada
Frequentemente, a ótima estratégia é combinar ambos: o psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem atuar de forma integrada para fornecer um tratamento ainda mais holístico.
Em Que Momento Convém Procurar um Terapeuta Online?
Admitir que convém buscar de apoio profissional é o inicial degrau. Não é necessário encontrar-se em crise para procurar psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Cogite procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando melancolia profunda ou crônica
- Vivenciando apreensão extrema ou frequente
- Apresentando mudanças bruscas de estado emocional
- Sentindo fúria ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de vontade em atividades que anteriormente ter prazer
- Ficando constantemente com remorso
- Apresentando obstáculo em controlar sentimentos
Manifestações Corporais
Questões emocionais frequentemente se expressam através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, hipersonia)
- Perturbações no apetite (perda ou aumento expressivo de peso)
- Fadiga constante ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, alterações digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Determinados episódios ou mudanças na existência têm potencial para induzir demanda de auxílio terapêutico:
- Término de relação (separação)
- Falecimento de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de país)
- Crises financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Laços
- Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em acreditar em outros
- Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Consumo problemático de álcool ou drogas
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um transtorno específico para buscar terapia. Inúmeras pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no segmento de terapia online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confidencial e individualizada. Conheça o motivo pelo qual diversas de clientes confiam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- Todos com registro no CRP em dia
- Validação criteriosa de formação e especializações
- Feedbacks verdadeiras de clientes
- Perfis extensos com detalhes sobre experiência, linha e campos de especialização
Segurança e Proteção
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em todas as sessões virtuais
- Sistemas seguros e com redundância
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem permissão expresso
- Registros privados jamais revelados com terceiros
Ambiente Fácil de Usar e Atual
- Interface estruturada, moderna e simples de operar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Executa perfeitamente em computadores, iPads e smartphones
- Dispensa download de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de agendamento smart e versátil
Suporte Personalizado
- Staff de assistência acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Retorno imediatas e eficientes
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Apoio na definição do especialista ideal
- Direcionamento sobre agendamento, transação e utilização da sistema
Flexibilidade Completa
- Reserve consultas no horário que for conveniente para sua rotina
- Profissionais acessíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração simples straight pela portal
- Regra de cancelamento apropriada e transparente
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Custos Explícitos e Acessíveis
- Preços claramente exibidos antes do booking
- Nenhuma encargos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Missão com Qualidade
- Acompanhamento permanente da qualidade dos sessões
- Mecanismo de feedback transparente
- Atualização permanente dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato igual em eficácia à a terapia tradicional. A conclusão é um claro SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos estudos revisados por pares comprovam a efetividade da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações comparando TCC remota e presencial.
Resultado: A TCC online exibiu eficácia idêntica à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram terapia online reportaram avanço expressiva em seus manifestações.
Achado: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu achados de mais de 30 investigações contrapondo terapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A terapia online mostrou eficácia equivalente à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Há múltiplos elementos que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O núcleo da terapia continua o mesmo. As recursos, orientações e práticas utilizadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Diversos pacientes se sentem mais relaxados e abertos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para facilitar a comunicação afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online remove barreiras como transporte, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas cheias são capazes de acessar atendimento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, doenças transitórias ou relocações de região, a atendimento online possibilita manter a periodicidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma investigação diagnóstica para conhecer sua situação, história, sintomas e propósitos. É uma oportunidade para você conhecer o especialista, tirar perguntas e entender de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Geralmente 50 mins.
Quais pontos podem ser explorados:
- Motivo da procura por terapia
- Histórico biográfico e da família
- Queixas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da método terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, valores e privacidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?
A frequência ideal depende da condição de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para contextos com maior agudos, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do processo, quadros mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de preservação após melhora significativa.
O especialista irá indicar a frequência ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico varia muito segundo:
- Tipo de demanda: Problemas com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões mais profundas costumam necessitar mais tempo.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.
4. Preciso Deixar a Webcam Ligada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo aberta favoreça a conexão não verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Determinados clientes se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Converse com seu profissional sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem definir a melhor forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações worldwide
- Zero gravação das sessões sem autorização expresso
100% os terapeutas são legalmente compelidos a manter o privacidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Ter Terapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Local tranquilo, particular e sem perturbações
7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Sim! A conexão entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentindo confortável com o psicólogo, tem completa autonomia para buscar um diferente.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar consultas com diferentes psicólogos
- Experimentar diversos terapeutas até encontrar o certo
- Não obrigatoriedade de motivos
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O terapia tem período definida baseado em os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu especialista.
Assim que você atingir seus propósitos e adquirir ferramentas adequadas para lidar com suas questões, o tratamento é capaz de ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos preferem por preservar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e profilaxia de recaídas.
9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar privado com conectividade consistente
10. Como Definir se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por criteriosa verificação de qualificações.
Você pode:
- Checar o inscrição do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha detalhado do profissional na sistema
- Validar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico pronta para ajudar com todo e qualquer issue tecnológico.
No caso de aconteça algum issue ao longo de a atendimento:
- Acione o help via chat ao vivo ou Whats
- A time irá consertar o issue imediatamente
- Se preciso, a consulta consegue ser remarcada sem encargos suplementares
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Contudo, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento justa e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Reembolso total ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia segundo o psicólogo. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecedência se precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento voltado para crianças e jovens com profissionais habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e situação, os genitores podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é unicamente o formato de interação. Todos os aspectos o demais permanece igual:
Similaridades:
- Iguais recursos de tratamento
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Mesma tempo de sessões (50 minutos)
- Mesma chance de construir vínculo com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de duração e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Afirmam Nossos Usuários
Milhões de brasileiros já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha ansiedade. Atualmente consigo administrar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online mudou tudo para mim. Com minha rotina corrida, seria impossível fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito medo de iniciar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais tranquila. A minha terapeuta é maravilhosa e eu noto avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está sozinho. Milhões de indivíduos já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de ousadia, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao limite. Procure auxílio qualificada agora.
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A sua bem-estar psicológico tem direito a atenção, carinho e tratamento competente. Na Pratimed está aqui para apoiar você a estabelecer uma vida mais feliz, estável e satisfatória.
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